Bem-vinda ao Puerpério

Descubra como atravessar o pós-parto com mais leveza e saúde mental

O puerpério é uma fase de transformações físicas e emocionais intensas, mas você não precisa passar por isso sozinha! Neste e-book, a psicóloga Luana Matos traz orientações práticas e acolhedoras para lidar com os desafios do baby blues, da amamentação, das mudanças na sexualidade e o equilíbrio entre cuidar do bebê e de si mesma.

Por que baixar?

• Dicas simples para cuidar da sua saúde mental no pós-parto
• Estratégias práticas para lidar com a tristeza, o cansaço e a baixa libido
• Orientações sobre como organizar sua rede de apoio e evitar sobrecargas

Sua jornada como mãe merece ser vivida com acolhimento e equilíbrio. Baixe agora e dê a você mesma o cuidado que merece!