Meu Novo Eu: Redescubra a Mulher Que Existe em Você.
Apoio psicológico no puerpério para ajudar você a viver a maternidade de forma mais leve e consciente.
O que é o programa
Um suporte emocional para mães no puerpério
O Programa Meu Novo Eu foi pensado para mulheres que desejam superar os desafios dessa fase tão transformadora. Aqui, você encontrará apoio psicológico e ferramentas para cultivar o autoconhecimento, o autocuidado e se redescobrir após a maternidade, com mais leveza e confiança. Esse programa foi idealizado pela psicóloga Kátia Sanches e faz parte da formação “A Rota do Profissional Materno”, da qual fui aluna.
O que você vai encontrar no programa
Apoio emocional e estratégias para uma maternidade mais leve
Aqui, você terá um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos e desafios, além de encontrar estratégias para lidar com a culpa materna e as cobranças internas. Também contará com ferramentas para cultivar o autocuidado no dia a dia, suporte para fortalecer sua identidade além da maternidade e orientações para manter uma relação equilibrada com seu parceiro após a chegada do bebê.
Apoio Emocional e Psicológico
Você terá um espaço seguro para expressar seus sentimentos, medos e desafios do puerpério, recebendo acolhimento e orientações para lidar com essa fase de forma mais leve e confiante.
Equilíbrio entre maternidade e autocuidado é fundamental
Aprenda a conciliar as demandas do bebê com momentos de cuidado pessoal, preservando sua identidade e bem-estar emocional durante o puerpério.
Redução da culpa materna e das cobranças internas
Entenda e ressignifique as expectativas sobre a maternidade, permitindo-se viver essa fase com mais leveza, aceitação e menos autocobrança.
Apoio emocional para as mudanças na relação do casal
Saiba como fortalecer a comunicação e a parceria com seu companheiro, adaptando-se às transformações na dinâmica familiar após a chegada do bebê.
Como funciona o programa.
Sessões individuais e temáticas para transformar sua experiência
Por que participar?
Viva a maternidade de forma mais consciente e equilibrada
O puerpério é um período desafiador, mas também uma oportunidade de crescimento. Com esse programa, você terá suporte para encontrar equilíbrio emocional, lidar com as mudanças da maternidade e, acima de tudo, cuidar de quem você é além do papel de mãe.
Agora é o momento de cuidar de você
Dê o primeiro passo para fortalecer sua saúde emocional e viver uma maternidade mais leve. Entre em contato comigo e saiba mais sobre o Programa Meu Novo Eu.